Posts Tagged ‘Здоровье’

Напитки для сохранения здоровья

Posted by admin on Январь 15th, 2011

Мы пьем множество различных напитков в день и даже не задумываемся , что некоторые из них помогут нам сохранить здоровье и красоту надолго.
1.Какао. Ежедневная порция какао полезна для кожи, но это относится только к настоящему какао-порошку.Какао способствует увлажнению кожи.

2.Облепиха. В соке этой ягоды в 10 раз больше витамина С, чем в цитрусовых. Ежедневно выпивай по 2 стакана воды, добавляя в нее сок облепихи. Облепиха укрепит иммуннитет.

3.Молодое вино. Содержащиеся в нем полезные кислоты при умеренном потреблении улучшают пищеварение. Пей не более 1 стакана вина в день, не чаще 2 раз в неделю.Молодое вино придаст стройности.

4.Гранатовый сок. Стакан натурального сока в день стимулирует кроветворный процесс и способствует очищению крови. Гранатовый сок полезен для сердца.

5.Клюквенный морс. Ежедневная порция (100 мл) клюквенного морса с 1 чайной ложкой сахара очищает мочевыводящие пути от бактерий.Клюквенный морс поможет при цистите.

6.Томатный сок. Содержит ликопин — антиоксидант , замедляющий процессы старения . 1—2 стакана в день снижают возникновения онкологического заболевания.Томатный сок от рака.

7.Яблочный уксус. Стакан теплой воды с 1 столовой ложкой яблочного уксуса и 1 ложкой меда стимулирует сжигание жиров и выводит шлаки.Яблочный уксус от шлаков.

8.Чай с имбирем. Имбирь обладает противовоспалительным свойством. Улучшает кровообращение и пищеварение.Чай с имбирем от простуды и гриппа.

Кратко :иммунитет, цистит, Здоровье, витамин С, грипп, простуда

Еще по этой теме

Простуда и грипп отменяются

Posted by admin on Октябрь 27th, 2010

Как защитить себя и свое здоровье от везде­сущих вирусов ? Укреплять иммунитет! Он помогает нам справиться с любым не­дугом и сохранить здоровье на долгие годы. Чтобы у тебя не было поводов обращаться к вра­чам, закаляйся, принимай ви­тамины, рационально питайся, откажись от вредных привычек и веди активный образ жизни.
Главное — заняться профи­лактикой заранее, а не тогда, когда вирусы уже атакуют.Чтобы закалиться, совсем не обязатель­но нырять в ледяную прорубь. Вполне достаточно принимать по утрам контрастный душ или обливать ноги и руки холодной водой. При наличии хрониче­ских недугов посоветуйся с лечащим врачом. Нельзя про­водить процедуры закаливания во время болезни. (далее...)

Кратко :иммунитет, грипп, простуда, клюква, активный образ жизни, Здоровье, вирус, витамин С

Еще по этой теме

Здоровье и клюква

Posted by admin on Сентябрь 27th, 2010

Ягоды клюквы помогут сохранить естественную красоту и крепкое здоровье. Благодаря своему кислому вкусу клюква – чемпион по содержанию биологически активных веществ среди всех дикорастущих ягод. Еще в старину с ее помощью снимали головную боль, жар, лечили цингу.

Профилактика. Чтобы защитить организм , проведи профилактику. Смешай по 1 кг ягод клюквы и нарезанных яблок с 2 стаканами грецких орехов . Залей все сиропом , приготовленным из одного стакана воды и 2,5 кг сахара. Провари смесь на медленном огне  30 минут и переложи в банки. Принимай по одной столовой ложке утром , запивая водой.

Простуда. Все — таки простыли? Пей клюквенный сок с добавлением меда ( 200 мл на 3 стол. ложки). Это средство снимет температуру, выведет токсины, накопившиеся за время недуга, утолит жажду.

Давление. Снизить артериальное давление и улучшить эластичность капилляров при варикозе поможет смесь клюквенного сока со свекольным. Для этого необходимо смешать сок в равных частях и пить 2 раза в день.

Гастрит. При заболеваниях желудка (только если кислотность не повышена!) полезно регулярно есть свежие ягоды, пить клюквенные морсы, кисели, сиропы. Они усиливают выделение желудочного и панкреатического соков. А вот вслучае диареи поможет специальный отвар. Возьми по 2 стол.ложки ягод клюквы и листьев (если они есть) , залей 2 стаканами горячей воды, прокипяти 10 минут и охлади. Принимай по полстакана 4 раза в день.

Цистит. Вещества, содержащиеся в этой ягоде, усиливают действие антибиотиков, поэтому клюква показана при цистите, нефрите и некоторых женских заболеваниях. Для этого пей по 2 стол. ложки свежевыжатого сока дважды в день за полчаса до еды.

Проблемная кожа. При жирной коже делай маску из толченой клюквы. Накладывай ее на  15 минут, а затем смывай холодной водой. Проводи эту процедуру через день на протяжении месяца. На лице пигментация? Спасут регулярные протирания лица соком ягод.

Кратко :нефрит, Здоровье, цистит, Гастрит, артериальное давление, варикоз, женские заболевания, простуда

Еще по этой теме

Жаркое лето-2010

Posted by admin on Август 15th, 2010

Стремление в жаркий день поскорее оказаться под струей холодного воздуха часто заканчивается сильнейшей простудой. Соблюдая несколько простых правил, можно избежать неприятностей. (далее...)

Кратко :пневмония, витамин С, Здоровье, иммунитет, простуда

Еще по этой теме

Основа здоровья-биоритм

Posted by admin on Апрель 14th, 2010

О том, что человек подвержен влиянию биоритмов, стало известно еще более 100 лег назад. Оказывается, как и все живое на планете, мы существуем по особым биологическим часам, установленным самой природой. И если прочие представители флоры и фауны не сбиваются с заданного ритма, то мы, увы, научились не обращать внимание на «знаки», посылаемые нам природой. За что зачастую и расплачиваемся собственным здоровьем... (далее...)

Кратко :Здоровье, депрессия, биоритм

Еще по этой теме

Голодание-как рецепт здоровья

Posted by admin on Апрель 14th, 2010

Голодание — процедура не из приятных, но, если надо суперсрочно похудеть, результат будет виден сразу. За один день ты потеряешь заветный килограмм (а то и 2), отлично выспишься, будешь чувствовать себя превосходно. Воспользуйся водяной чисткой, которую лучше проводить дома в выходные дни. Вода очистит и освежит кожу, успокоит нервную систему. Кроме лишних килограммов вода вымоет из твоего организма вредные соли и токсины. (далее...)

Кратко :голодание, Здоровье

Еще по этой теме

Здоровье!

Posted by admin on Ноябрь 9th, 2009

«Здоровье — это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов», — записано в уставе Всемирной организации здравоохранения.

Здоровье-самая большая ценность,это истинное,несомненное богатство.Здоровье — бесценное достояние не только каждого отдельного человека, но и всего общества. При встречах, расставаниях с близкими и дорогими людьми мы желаем им доброго и крепкого здоровья, так как это — основное условие и залог полноценной и счастливой жизни. Здоровье помогает нам выполнять наши планы, успешно решать жизненные основные задачи , преодолевать трудности .Без него нет ни успехов,ни счастья, ни покоя.Этот сайт поможет некоторым из вас справиться с болезнями и предупреждать их.Бытует мнение , что лечить должен врач. Но врач ничего не сделает, если мы не будем помогать ему. В чем эта помощь? В здоровом образе жизни , в рациональном питании, в борьбе со стрессами. А еще — в выполнении нехитрых, но действенных советов народной медицины, которая вобрала в себя мудрость  и опыт огромного количества людей. Ведь лечат не только лекарства — прекрасно лечит вода и солнце,растения и насекомые,пища и питье. Замечательно, если Вы найдете среди советов, помещенных на  нашем сайте, то, что поможет Вам справляться с недугами и предупреждать их.

Ведь нет ничего в этом мире того, чтоб оно не зависело от нашего здоровья. Будьте разумны! Будьте счастливы!

Кратко :Здоровье

Еще по этой теме

  • Подробнее

  • Rambler's Top100